Ejercicios para esgrima histórica: cuidado y fortalecimiento de rodillas y muñecas

ONB Cod. 2537 Roman de Tristan, folios 1410-1420* Como en toda actividad física, uno debe cuidarse de las lesiones que pueden ocurrir durante la práctica, especialmente aquellos que podrían evitarse si se dedica cierto tiempo para preparar y fortalecer el cuerpo en aquellas regiones que suelen estar sujetas a una mayor exigencia física. Por tal …

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Ejercicios de cortes y bloqueos con la espada larga

Hans Talhoffer - Cod.icon. 394a 1v2r Una vez se hayan familiarizado con la postura, las guardias básicas y los cortes básicos (oberhau, unterhau, y el diagrama de cortes de Joachim Meyer) con la espada de mano y media (espada larga), pueden empezar a practicar algunos sencillos ejercicios que pueden realizar en solitario o con un …

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